Hvordan å studere

Når du setter deg ned for å studere, hvordan kan du overføre den enorme mengden informasjon fra bøker og notater foran deg til en pålitelig sted inne i hodet ditt? Den beste måten å legge til rette for den slags "filoverføring" er å utvikle gode studievaner, som beskrevet nedenfor. I begynnelsen vil det ta en god del bevisst innsats for å endre studerer måter, men etter en stund, vil det bli andre natur, og studerer vil være lettere å gjøre.

• Du bør være på vakt, og tankene dine bør være rolig før du begynner å studere.
• Sørge for at musikken du kan eller ikke kan lytte til mens du studerer er ikke høyt, hard eller gjør du ønsker å danse, nynne eller synge! Prøv noe lys eller mild som klassisk eller kanskje bare instrumental: fiolin, gitar, harpe og piano.
• Hold hydrert. En 2% reduksjon i hydrering kan føre opp til 20% tap av fokus. (Bare sørg for at din "hydrering" er alkoholfrie!)
• Hvis du kan, hjelper det å "unne deg" ved å gi deg selv en spesiell belønning når du er ferdig med en meningsfull arbeidsenhet.
  
  • Bare ikke gjør intervallene mellom belønning for lang, eller belønninger for svake.
  • Hvis du stoppe og ta tid til å tenke på mulighetene, bør du automatisk være i stand til å oppfatte hva som fungerer for deg og hva vil ikke.
• Det er alltid godt å studere når alle sover for eksempel sent på natten eller tidlig om morgenen fordi på den tiden er det fullstendig stillhet, og ingen kan forstyrre deg.
• Ikke bruke all din tid på å dekorere din studieområdet. Finn noen bøker som er på emnet du studerer.
• Prøv å ikke bare huske det du har lært. Forstå det og si / skrive svaret med dine egne ord, og prøver å lære materialet til venner eller til en innbilt publikum. (For eksempel, hvordan ville du forklare det til din mor, eller din kjæreste, eller lillesøsteren din?)
• Prøv å slutte å bli distrahert. Motstå trangen til å gå på Tumblr, Twitter, Facebook eller e-post. På denne måten kan du administrere din tid effektivt og få jobben gjort raskere som gir mer tid til søvn.
• Sørg for at studere området er ryddig, for ikke å skape noen distraksjoner eller behovet for å rydde opp, noe som vil kaste bort tid.
• Lytt til musikk. Noen mennesker føler at rolig, avslappende musikk hjelper dem fordi det lindrer personens sinn, forårsaker dem til å være mindre stress og ta mer informasjon i hjernen.
• Studer de mest utfordrende fagene først. Takle dem når du er mest våken.
• Følge med i timen. Sitt hvor du er i stand til å se og høre hva som skjer.
  • Ikke nøl med å stille spørsmål eller søke ekstra hjelp i kontortiden hvis noe ikke er klart for deg. Mange instruktører har sagt: "Det eneste dumme spørsmålet er det en som ikke spurte!"
  • Prøver ikke å være fraværende når et viktig tema kommer til å bli diskutert.
  • Dersom du er bortreist, kan du prøve å låne notater av noen som er en god note-taker.
• Begynne å studere 30-90 minutter etter et måltid. Hvis mulig, studere ikke mer enn 20-50 minutter ved en strekning.
• Studerer med en partner som er like alvorlig om temaet som du kan være en god motivator til å jobbe hardere. Organiser studien økten inn delene, notater, skisserer kapitlet og diskutere begreper. (Prøv å lære den til hverandre, slik at du er sikker på at dere begge får det.)
• Legg inspirerende sitater for å inspirere deg. Skriv inspirerende sitater i notatblokkene og på papir for å inspirere deg til å fortsette å jobbe.
• Du kan bruke eller å sørge for at du får nok, overvinne mentale blokkeringer, og oppleve de positive følelser knyttet til oppnåelse av målene dine nå, i stede når de trengs mest for motivasjonen www.hyperempiria.com
• Hvis du blir lett distrahert, slå alle lysene av og studere med tente stearinlys eller lamper. Ved første vil det være vanskelig, men du blir vant til det og det er svært gunstig å konsentrere seg.
• Spør før du registrerer deg hvorvidt en bestemt instruktør gir seks studiepoeng av arbeid i et tre kreditt klasse, eller om han eller hun er en god lærer. Hvis svarene på disse spørsmålene er ikke til din smak, og det er fortsatt en klasse som du må ta, være sikker på at du ikke tar for mange andre vanskelige klasser samtidig.
• Samle opp med venner og gjøre en kollokviegruppe. Sørg for at de er seriøse om å studere selv, istedenfor å se etter en unnskyldning for å henge ut.
• Prøv å skrive. (Hvis tekstbehandlingsprogrammet har en automatisk skisserte funksjonen, er dette ofte en stor hjelp i raskt organisere og gjøre notatene mer meningsfylt!) Ordet prosess alle notatene i flere sammendrag. Skrive ut og markere viktige brikker. Ordet prosess disse brikkene, skrive ut og oppsummere igjen. Dette vil ta stress av å skrive med hendene, og det kan fremskynde prosessen, så vel som tillater deg å studere lenger.
• Les ut notatene i melodi av en fengende sang.
• En annen strategi er å lage en Powerpoint-presentasjon om emnet.
• Late night studier er vanligvis bortkastet tid.
• Ikke rush gjennom arbeidet.
• Å gjøre en studie notat eller arket kan hjelpe deg med å organisere notatene dine og du vet hva du skal studere til testen.
• Hvis du har langt hår, sørg for å holde den ut av ansiktet ditt for å unngå distraksjon.

• Hvis du ikke kan studere fordi du er litt for anspent, eller noe er bekymringsfullt deg, kan det være nødvendig å få kontroll over følelsene dine før du er i stand til å studere på en jevnlig basis. Hvis du ikke er i stand til å gjøre dette på egen hånd, må du kanskje oppsøke en rådgiver på skolen.
• Pass på at du ikke er altfor skjegg, du kan sovne gjøre det! Sitt i et solid stol med alle dine notater på et skrivebord. Puter er ikke nødvendig å studere. Ikke slappe av for mye og tror at testen skal være så lett, hvis du gjør det, kan du ende opp med å forlate noe ut fordi du tror det ikke er verdt å studere!
• Se opp for tilbøyeligheter til å utsette. For eksempel, du leser denne artikkelen i stedet for å studere? Alle dine anstrengelser vil ikke føre til suksess, og hvis du utsette, vil du ende opp med å skylde på dine verktøy.
• Din holdning bidrar sterkt utfallet av å studere. Hvis du er så spent at du ikke kan puste, er du ikke kommer til å ønske å ned og lese om mesopotamiske Era. Prøv å regulere humøret når det er på tide å treffe bøker (f.eks ikke logger deg på direktemeldinger for å snakke med venner om det søte nye fyren ti minutter før du må studere tabellen av elementene).