En journal kan være en krønike av dine daglige aktiviteter, en oppsummering av dine mest intime tanker, eller rett og slett en måte å holde deg på sporet mens du fullføre et oppdrag. Reglene om hvorfor, når, hvor og hvordan du skriver er din til å avgjøre, men her er noen retningslinjer for å komme i gang.
Trinn
Journalføring selv
- 1Finn noe som kan bli din journal. Du kan bruke en bærbar PC, juridisk pad, blank bok, tekstbehandler, journalføring program som RedNotebook, eller du kan også kjøpe tidsskrifter med låser på Staples eller hva du liker for dagboken din. Bare sørg for at den inneholder tomme sider du kan skrive på, og at sidene er bundet opp slik at de ikke vil splitte og gå seg vill.
- 2Finn et skriveverktøy. Hvis du velger å bruke en tekstbehandler i trinn 1, kan du hoppe over dette trinnet. Hvis du bruker en faktisk bok, finn en penn du liker. (Du kan bruke blyant til å skrive i dagboken din, men det vil falme dramatisk over tid.) Noen journal-keepers har et bestemt merke av penner som de foretrekker, eller favorisere de en viss stil (for eksempel gel pennen over kulepenn). Uansett bør skrivingen redskap føler deg komfortabel i hånden din og hjelpe deg å skrive i et tempo du liker.
- 3Sett opp en rutine. Du ønsker kanskje å bære din journal med deg uansett hvor du går, slik at du kan skrive ned dine tanker, så de slår deg. Eller du kan velge en bestemt tid hver dag til å sitte ned og tømme hodet. Uansett hva du velger, gjør det til en vane. Journalføring som en del av en rutine vil gjøre deg mer sannsynlig å feste med det.
- 4Valgte en innstilling som er bidrar til skriving. Plasser deg selv i et miljø som gjør at du føler for å skrive, enten det er på personvernet ditt eget rom eller en travel kaffebar. Hvis du ikke er sikker på hvor du liker å skrive, prøve ut noen forskjellige steder til forskjellige tider i løpet av dagen.
- 5Hittil oppføringen. Dette kan virke som et ekte drag, men dette er den eneste virkelige regelen når det gjelder å holde en journal. Du vil bli overrasket over hvor nyttig å ha hver oppføring datert kan være.
- 6Begynn å skrive. Når du begynner din bilagsregistrering, skriv ned dine tanker som de oppstår til deg. Hvis du er stabbet start gjerne med å diskutere hva du gjorde i løpet av dagen, eller noen store åpenbaringer du har hatt i det siste. Disse emnene kan lede deg til andre interessante emner om med du kan skrive.
- Prøv å se din journal som "tenker på papir." Dine tanker trenger ikke å være perfekt konstruert eller skrevet med riktig grammatikk og tegnsetting. Prøv heller å tenke på dagboken din som en plass hvor du kan skrive ut og organisere dine tanker og følelser.
- Ikke føler selvbevisst. Med mindre du har planer om å vise din journal til noen andre, husk at det er bare for øynene og ikke bry deg om hva andre synes. Føler fri til å uttrykke deg selv er en viktig del av å holde en meningsfull journal.
- 7Vær kreativ. Prøv å innlemme ulike stiler for å skrive inn dagboken din, for eksempel lister, dikt, manus eller stream-of-consciousness skriftlig. Du kan også inkludere kunstverk som skisser, tegninger og collager.
- 8Vit når du skal stoppe. Du kan slutte å skrive så snart du føler at du har brukt opp dine tanker, eller etter at du har nådd en viss side grense. Uansett hva du velger, stopp før du føler deg helt utladet - husk, du vil ha nok energi til å komme tilbake til din journal og skrive igjen.
- 9Lese det du har skrevet, hvis du kan. Enten lese det direkte etter at oppføringen eller sette av en tid til å lese dine tidligere oppføringer. Du kan potensielt få mye innsikt fra å gå over dagboken din.
- 10Holder skriftlig. Jo mer dedikert du er til dagboken din, jo mer verdifullt blir det. Finne måter å gjøre journalistikk vane, og fortsette å gjøre det.
Journalistikk for skolen
- 1Forstå oppdraget. Har du fått i oppdrag å holde en journal av dine personlige erfaringer, eller en dagbok over dine tanker når du leser en viss bok? Uansett hva det er, må du lese og lese oppdraget slik at du forstår det godt.
- 2Hold deg til en tidsplan. Du vil sannsynligvis trenge et sett antall oppføringer i dagboken din for å passere oppdraget. I stedet for å prøve å skrive dem hele natten før journalen skyldes, prøv å holde en tidsplan. Hvis du glemmer å skrive oppføringene, sette en alarm på telefonen, eller be noen andre om å minne deg med jevne mellomrom.
- 3Date hver oppføring. Start hver bilagsregistrering ved å merke seg datoen. Hvis du ønsker å merke seg hva klokka er når du begynner å skrive, kan du gjøre det også.
- 4Begynn å skrive oppføringen. Én eller to linjer under datoen, begynne å skrive din journal oppføring. Her er noen forslag for å vurdere om du skriver tidsskriftet for en skoleoppgave:
- Reflektere over hva du har lært. Hvordan har du tenkt å bruke den til ditt eget liv?
- Sitere deler av boken eller oppdrag som var meningsfullt for deg. Etter at du har tatt sitatet, skrive hvorfor du liker det.
- Diskuter dine tanker eller inntrykk om oppdraget. For eksempel, hvis du skal skrive journalen som du leser en bok, kan du snakke om din reaksjon på en bestemt karakter eller kapittel.
- 5Skriv i første person. Fordi en journal er ment å være en personlig fortelling, bør du sannsynligvis skrive det fra et første-person perspektiv. Det betyr å bruke "jeg", "meg", "mitt" eller "mitt" i setninger.
- 6Sørg for at hver oppføring er lang nok. Hvis din oppgave angir hvor lenge hver oppføring er ment å være, hold deg til det nummeret. Hvis ikke, skyt for ca 200 300 ord per oppføring.
- 7Avslutt hver oppføring med en avsluttende tanke. Som du pakke opp din oppføring for dagen, kan det være fint å oppsummere dine tanker i en setning eller to. For eksempel kan du starte med "Hva jeg har virkelig lært i dag er..." eller "Jeg vil gjerne bruke mer tid på å tenke..."
Tips
- Hvis det har gått en stund siden du sist skrev, ikke prøv å fange opp alle de interessante tidligere hendelser - som dreper en journal raskere enn noe annet. Bare starte fra der du er akkurat nå, og hvis noe vesentlig har skjedd nylig, vil det fortsatt være på tankene dine og du kan legge den i. Tenk på dagboken din som "snapshots" av øyeblikk snarere enn en fullstendig og helhetlig "video" av livet ditt. Dette er en veldig god idé!
- Noen ganger får vi så overveldet med de dårlige tingene som skjer-og det er vanligvis det vi skriver ned. I stedet-prøve å huske de vakre tingene i livet også. Ønsker du å smile / le når du gå tilbake og lese det-så tror lykkelig!
- Du trenger ikke å begynne med den typiske "Dear Diary". Dette kan virke litt merkelig. Ta det til hvem som helst, selv, eller ingen. Bare begynne å skrive.
- Noen ganger har en dusj eller bad kan hjelpe deg å huske og oppsummering dagen
- Skriv ut full samtaler. Gjør det som en bok.
- Skriving kan fortære deg når den griper deg. Ikke forvent å noen gang være i stand til å gi det opp!
- Ta deg god tid, ikke rush og prøve å få alt ned. Det kan gjøre din info litt mer overveldende enn kraftig og meningsfylt.
- List alle din beste venns adresser / telefonnumre / e-post for å se tilbake på i fremtiden.
- Skriv ut noen tidslinjer av hendelser! Vis din skoledag, for eksempel: "første perioden er fra X: XXam til X: XXam, andre..." så videre.
Advarsler
- Hvis din journal inneholder svært private tanker, ta vare å holde det kun er tilgjengelig for deg selv.
- Aldri ta din journal til skolen. Sjansene for at det blir tatt er 90 av 100