Wkono

Hvordan du kan øke konsentrasjonen mens han studerte

Studerer er vanskelig for noen mennesker fordi de har problemer med å fokusere på en oppgave for en lang periode. Det finnes måter, men å eliminere distraksjoner og gir mulighet for full konsentrasjon på ens studier.

Trinn

Hvordan du kan øke konsentrasjonen mens han studerte. Finn en passende studiemiljø.
Hvordan du kan øke konsentrasjonen mens han studerte. Finn en passende studiemiljø.
  1. 1
    Finn en passende studiemiljø. Generelt er det en god idé å eliminere distraksjoner så mye som mulig mens han studerte.
    • Finn et rolig område, for eksempel et privat rom.
    • Slå av alle elektronikk som du ikke trenger, spesielt mobiltelefoner og datamaskiner (forutsatt at du ikke trenger en datamaskin). Slå av musikkspillere eller lytte til musikk uten ord.
    • Rydde vekk alt du ikke trenger og holde ting organisert for å redusere stress og gi bedre konsentrasjon. Se hvordan å konsentrere seg om studier
    • Hvis du er rundt bråkete folk, eller kan ikke stoppe skravling skjer i hodet ditt, skru på noen hvit støy. Det finnes nettsteder som er gratis og svært nyttig.
  2. 2
    Samle dine læremateriell som notater, lærebøker og papirer. Hvis du bruker en datamaskin, gå ut av e-post og budbringere.
  3. 3
    Ta pauser fra fag, slik at du ikke blir lei. Veksle mellom fag, men vær forsiktig med å blande dem opp.
  4. 4
    Finne en effektiv studie metode. Noen mennesker bruker flash-kort til lagring, men det er mange andre måter å studere. Oppfinne din egen hvis ingen ser ut til å fungere for deg!
  5. 5
    Bruk SQ3R metode for lesing:
    • "Survey" boken av skimming for titler, undertitler, bildetekster og alt annet som kan være viktig.
    • "Question" ved å slå alle titler og undertitler i studie spørsmål å spore lesing når du er ferdig med et kapittel eller avsnitt.
    • "Les" for å finne svar på dine studie spørsmål deretter svare på eventuelle spørsmål i begynnelsen eller slutter i kapittelet for å sørge for at du har lært det du trengte til.
    • "Si" dine spørsmål muntlig og prøve å svare på dem. Bruk notater fra teksten, men sørg for å re-statlige dem med dine egne ord.
    • "Review" lesingen etterpå for å holde det friskt i tankene dine når du trenger det i skolen
  6. 6
    Studer i god tid. I stedet for stapper alt inn i hodet ditt natten før testen, begynne å studere litt tidligere slik at du ikke vil bli overveldet.
  7. 7
    Alltid ha en bestemt holdning. Ikke la dine egne egoistiske / tåpelige handlinger komme i veien for konsentrasjonen din, men har vilje til å fullføre det du har startet.

Tips

  • Ta en pause på opp til tjue minutter annenhver time for å studere, slik at du kan ha litt tid til å slappe av slik at du blir mer konsentrert. Få noe å spise, drikke litt vann, eller gå ut for et minutt.
  • Fortsette å prøve, alle har en annen måte å lære på.
  • Fortell deg selv at du liker det emnet du studerer selv om det ikke er din favoritt.
  • Være. Når du har problemer, tenk om dine ambisjoner i livet - som skal øke din motivasjon.
  • Involvering så mange sanser som mulig åpner for flere måter å huske informasjon. For eksempel, hvis du lærer best ved å lytte til informasjon, lese den høyt.
  • Tenk om oppgaven i stedet for å la tankene å vandre og tenke på hva andre lekser du har eller som søt fyr / jente på skolen.
  • Les Studien materialet høyt og holde en penn med deg, slik at du kan markere viktige punkter.

Advarsler

  • Forstå konseptet vil hjelpe deg å huske versus memorere utenat.
  • Mens han studerte, holde seg kald og rolig. Ikke gjør arbeidet på en tilfeldig måte.
  • Ikke over-studie eller pugge, det skaper stress og gjør det vanskeligere å studere.
  • Alltid huske ditt mål for lesing emnet.