Wkono

Hvordan å akseptere kritikk mens på jobb

Så, du nettopp ferdig med det du trodde var et stort prosjekt på, og nå er sjefen din er en liste over alle de tingene du trenger å forbedre. Ikke mist motet, konstruktiv kritikk er en viktig del av enhver jobb. Gjennom denne artikkelen, lære å akseptere kritikk og gjøre jobben så godt som mulig.

Trinn

Hvordan å akseptere kritikk mens på jobb. Aksepter at du ikke er perfekt.
Hvordan å akseptere kritikk mens på jobb. Aksepter at du ikke er perfekt.
  1. 1
    Aksepter at du ikke er perfekt. Hvis du begynner hver oppgave tenker at ingenting skal gå galt, du lure deg selv. Du vil gjøre feil. Det viktigste er å lære av dem.
  2. 2
    Dobbeltsjekke arbeidet ditt. Når du er ferdig, og før du sender det til din overordnede, være sikker på at du har gått over alt nøye. Dette kan hjelpe deg å unngå dumme feil og sørge for at sjefen din ikke trenger å bry deg om små problemer.
  3. 3
    Ikke ta det personlig. Hvis kollegaen din har kritikk for deg, minn deg selv på at det ikke nødvendigvis betyr at hun / han ikke liker deg, eller at du ikke er god nok for jobben. Kollegaen din er rett og slett prøver å sørge for at du gjør det beste arbeidet mulig.
  4. 4
    Lytt nøye. Hvis du ignorerer kritiske kommentarer, er du dømt til å gjenta de samme feilene. Ta notater og stadig minne deg selv hvordan du løser problemet. Dette trinnet er det vanskeligste, så det kan bety at man må "suge opp" ens stolthet og innrømme ens ansvar i ens arbeid-relaterte feil.
  5. 5
    Spør deg selv hva du kan lære av denne kritikken. Hvis du føler deg voksende defensiv eller bli sint, gjenta spørsmålet «Hva kan jeg lære?
  6. 6
    Enig med en del av kritikken. Når møtt med kritikk, de fleste fokuserer på den delen av den negative tilbakemeldinger som kanskje ikke er sant, og ignorere resten. Dette løser ikke noen problemer, og du trenger ikke lære noe. Når du er enig med en del av kritikken, blir du åpen for å lære. Du trenger ikke være enig med alt, selv enige med bare en liten del av kritikken vil skape en atmosfære av teamarbeid. Fokus da kan bli hvordan du skal jobbe sammen for å løse et problem, som vil minske følelsen av å bli angrepet.
  7. 7
    Analysere og vurdere hva du har hørt. Du trenger tid til å behandle informasjonen, avgjøre om det er en gyldig kritikk og bestemme hva du vil gjøre for å løse problemet eller korrigere feil. Hvis dette er en klage du har hørt gjentatte ganger, bør du tenke over hva du kan lære av situasjonen slik at det ikke skjer igjen.
  8. 8
    Ikke hold en grudge. Bor sint / lei seg kritikken kan påvirke ditt fremtidige arbeid. Sett feilene ut av hodet og fokusere på å gjøre det best mulig jobb på neste oppgave.
  9. 9
    Husk, er noe som skjer for en grunn. Hvis en bestemt medarbeider ikke blir veldig varmt for deg, eller sjefen din bare kalt en suge opp den ansatte i måneden, så dette betyr vanligvis at det er en god ting, fordi noe mye bedre vil være i butikken for deg. Ingen gode handlinger av hardt arbeid eller tålmodighet gå unrewarded.
  10. 10
    Rense luften. Hvis du er opprørt over hvordan kollegaen din kritisert deg, la ham eller henne beskjed så snart som mulig, så det er ingen dvelende dårlige følelser mellom dere to. Forklar hvorfor det uroe deg, og foreslå endringer som kan gjøres for å styrke forholdet.
  11. 11
    Akseptere det faktum at andre kan se noe som du ikke gjør det. Selv om du ikke er enig i kritikken, mens andre kan få se noe som du ikke engang klar over. Hvis de sier at du er negativ eller nedlatende, og du ikke føler at du er, vel, kanskje du er og du bare ikke se det. Tillate at andre kan ha rett, og bruke den muligheten til å se på deg selv.
  12. 12
    Vær glad uansett kritikk og ikke la kritikken bringe deg ned.

Tips

  • Uansett hva du gjør må du kontrollere at det er det beste fra din side. Folk som har problemer med å akseptere kritikk er mindre sannsynlighet for å lykkes i sitt yrke.
  • Hvis muligheten byr seg, diskutere kritikk med noen du stoler på til å gi deg et objektivt syn, på denne måten kan du se om kritikken er rimelig eller bare noen som bruker sin status for å hevde sin autoritet over andre.
  • Alltid gi deg selv en gang å tenke før du svarer, vil spare deg masse problemer senere
  • Husk alltid at det er din jobb å bli kritisert, ikke du. For eksempel, hvis kollegaen din kritiserer et brev du skrev, glemme at du noen gang skrev det. Late som om noen andre gjorde, og kollegaen din er bare ber deg om å revidere det for dem.
  • Husk at kollegaen din ikke gjør dette fordi han eller hun ikke liker deg og / eller ditt arbeid. De gjør dette fordi de ønsker å forbedre arbeidet.
  • Ofte kollegaer finne dine feil fordi de ønsker å lage et merke av sine egne. Det er en god hack for å forlate en åpenbar feil som er lett å løse, sjefen din og kollegene kan se det og fortelle deg om (og føler de har bidratt). Når de fant at deres hunger etter å finne feil vil bli fornøyd, og du kan komme unna med ting som ellers ville ha blitt lagt merke til.

Advarsler

  • Hvis du føler noe skriftlig kritikk er uberettiget, svare på den i samme medium, besvare punktene gjort som du er uenig. Skriftlig spørsmål er vanligvis holdt på filen og hvis du har unnlatt å svare, vil posten bare vise én (lederens) synspunkt.
  • Hvis du føler at du blir plukket på urettferdig, holde en dagbok av møter og kopier av eventuelle kritiske e-post eller brev.
  • Ikke prøv å få din egen rygg, spesielt med sjefen din, han har myndighet (vanligvis støttet opp av sin sjef) å hevde at myndighet til ulempe din.