Evnen til å kommunisere effektivt er viktig i relasjoner, utdanning og arbeid. Her er noen trinn og tips for å hjelpe deg med å utvikle gode kommunikasjonsevner.
Trinn
Forstå det grunnleggende om kommunikasjonsferdigheter
- 1Vet hva kommunikasjon egentlig er. Kommunikasjon er prosessen med å overføre signaler / meldinger mellom en sender og en mottaker gjennom ulike metoder (skriftlige ord, verbale signaler, talte ord). Det er også mekanismen vi bruker for å etablere og endre relasjoner.
- 2Ha mot til å si hva du synes. Vær trygg i visshet om at du kan gjøre verdige bidrag til samtalen. Ta deg tid hver dag til å være oppmerksom på dine meninger og følelser, slik at du kan tilstrekkelig formidle dem til andre. Personer som er nølende til å snakke fordi de ikke føler at deres innspill vil være verdt trenger ikke frykte. Hva som er viktig eller verdifullt til en person kan ikke være til en annen og kan være mer til noen andre.
- 3Praksis. Utvikle avanserte kommunikasjonsferdigheter begynner med enkle interaksjoner. Kommunikasjonsferdigheter kan praktiseres hver dag i innstillinger som spenner fra det sosiale til det profesjonelle. Nye ferdigheter tar tid å avgrense, men hver gang du bruker dine kommunikasjonsferdigheter, åpner du deg til muligheter og fremtidige partnerskap.
Engasjere publikum
- 1Lag øyekontakt. Enten du snakker eller lytter, ser inn i øynene til den personen du er conversing kan gjøre samspillet mer vellykket. Øyekontakt formidler interesse og oppfordrer din partner til å være interessert i deg i retur.
- En teknikk for å hjelpe med dette er å bevisst se nærmere på en av lytterens øyne og deretter flytte til det andre øyet. Går frem og tilbake mellom de to gjør at øynene ser ut til å gnistre. Et annet triks er å forestille seg en bokstaven "T" på lytteren ansikt, med korset bar å være en tenkt linje på tvers av øyenbrynene og den vertikale linjen kommer ned midt på nesen. Hold øynene skanning at "T" sone.
- 2Bruke bevegelser. Disse inkluderer bevegelser med hendene og ansiktet. Gjøre hele kroppen diskusjon. Bruk mindre bevegelser for enkeltpersoner og små grupper. Bevegelser bør få større som gruppen at man tar tak øker i størrelse.
- 3Ikke send blandede meldinger. Gjør dine ord, gester, ansiktsuttrykk og tone kamp. Disiplinere noen mens smilende sender en blandet melding og er derfor ineffektiv. Hvis du må levere en negativ melding, gjør dine ord, ansiktsuttrykk, og tone matche meldingen.
- 4Være klar over hva kroppen sier. Kroppsspråk kan si så mye mer enn en munnfull av ord. En åpen holdning med armene avslappet langs sidene forteller alle rundt deg at du er imøtekommende og åpen for å høre hva de har å si.
- Armene krysset og skuldre bøyd, på den annen side, foreslår disinterest i samtale eller vilje til å kommunisere. Ofte kan kommunikasjonen bli stoppet før den starter ved kroppsspråk som forteller folk du ikke ønsker å snakke.
- Hensiktsmessig og en imøtekommende holdning kan gjøre selv vanskelige samtaler flyte lettere.
- 5Manifest konstruktive holdninger og oppfatninger. Holdningene du tar med til kommunikasjon vil ha en stor innvirkning på måten du skrive selv og kommunisere med andre. Velger å være, tålmodig,,, respektfull og akseptere av andre. Vær følsom for andres følelser, og tror på andres kompetanse.
- 6Utvikle effektive ferdigheter: Ikke bare skal man være i stand til å snakke effektivt, må man lytte til den andre personens ord og delta i kommunikasjon på hva den andre personen snakker om. Unngå impulsen til å lytte kun for slutten av straffen, slik at du kan blurt ut ideer eller minner hjernen din mens den andre personen snakker.
Bruk ordene
- 1Formulere dine ord. Snakk tydelig og ikke mumle. Hvis folk alltid spør deg om å gjenta deg selv, prøve å gjøre en bedre jobb med å artikulere deg selv på en bedre måte.
- 2Uttale ordene riktig. Folk vil dømme din kompetanse gjennom vokabularet ditt. Hvis du er usikker på hvordan jeg skal si et ord, ikke bruk den.
- 3Bruk de riktige ordene. Hvis du ikke er sikker på betydningen av et ord, ikke bruk den. Ta tak i en ordbok og starte en daglig vane å lære ett nytt ord per dag. Bruk den en gang i samtaler i løpet av dagen.
- 4Sakte din tale ned. Folk vil oppfatte deg som nervøs og usikker på deg selv hvis du snakker fort. Men vær forsiktig så du ikke å bremse ned til et punkt der folk begynner å fullføre setninger bare for å hjelpe deg å fullføre.
Bruk stemmen din
- 1Utvikle stemmen din - En høy eller sutrende stemmen oppfattes ikke å være en av myndighet. Faktisk kan en høy og myk stemme gjør du høres ut som offer for en aggressiv medarbeider eller gjøre andre ikke tar deg på alvor. Begynne å gjøre øvelser for å senke tonehøyden på stemmen din. Prøv å synge, men gjør det en oktav lavere på alle dine favorittsanger. Praktisere dette, og etter en periode, vil stemmen din begynner å senke.
- 2Animere stemmen din. Unngå en monoton og bruke dynamikk. Pitch bør heve og senke jevne mellomrom. Radio DJ-er er vanligvis et godt eksempel på dette.
- 3Bruk passende volum. Bruk et volum som er hensiktsmessig for innstillingen. Snakke mer sakte når du er alene og nær. Taler høyere når du snakker til større grupper eller på tvers av større områder.
Tips
- Prøv å snakke flytende og prøve å sørge for at folk kan høre deg når du snakker.
- Pass på at du bruker riktig grammatikk.
- Ikke avbryt eller snakke over den andre personen - det bryter flyten i samtalen. Timing er viktig.
- Få tilbakemeldinger fra mottakeren for å sikre at du var riktig forstått i løpet av samtalen.