Hvordan husker noe

Visualisering

1. 1
   Forestille et objekt du vil bruke til å visualisere ting. Det kan være et sett med bokser, en dyrehage, eller huset ditt. I disse trinnene vil vi bruke eksempelet av et hus, er det vanlig og jeg var her # Tenk på huset ditt. Tenk deg ditt eget rom, bad, kjøkken...
   
2. 2
   Lær å lagre ting i disse rommene. Hvis du ønsker å huske en handleliste av fisk, ost, Pudding og ananas, kan du forestille huset med en fisk i ditt basseng / dusj, ost i kjøleskapet, pudding på rommet ditt, og ananas vokser utenfor i hagen din. Ved å framstille disse objektene på et kjent sted, huset ditt, de er mye lettere å huske.
   

Mnemonics

1. 1
   Lær noen strategier som. En annen måte å hjelpe hukommelsen er å bruke forkortelser.
   
   • Dette er fengende / dumme setninger som hjelper Husker du noe mer kjedelig som en matematisk formel eller fargene i regnbuen (ROY G. BIV).
   • Huskeregler kan være ord der hver bokstav står for noe (Order of Operations = PEMDAS (Parenteser, eksponenter, Mult / Division, Legg til / subtraksjon) eller du unnskylde min kjære tante Sally. De kunne også være en sang, et dikt, noe du ønsker.
   • Huskeregler er lettest å huske når de er spesielt klønete eller vill.

Bruk historier

1. 1
   Bruk historier å hjelpe til med å huske.
   
   • Å forestille seg, for eksempel tenke på en historie eller mønster. I forrige handleliste (fisk, ost, pudding, ananas) kunne du tenke deg en fisk spiser ost pudding i en ananas under havet. Dette er merkelig nok til å huske, mye enklere enn å huske fire ord.
   • Nå som du vet hvordan du skal huske noe, noe som for eksempel å telle kort blir mye enklere. Bildet ditt hus med et rom for konger, dronninger osv. Som kortene spilles, teser rommene fylles opp. Du kan forestille huset som et hotell om du vil.

Visuelle påminnelser

1. 1
   Det kan synes innlysende, men en enkel måte å huske ting er å plassere noe i en uvanlig stilling, for eksempel plassere ting på toppen av hverandre. Hvis du gjør en oppmerksom på at du gjør det for å minne deg på noe annet, så sjansene er når du ser det igjen vil du huske det.
   
2. 2
   Nøkkelen med denne strategien er å ikke bruke det samme flere ganger, eller det ikke lenger er unik for hjernen din, og derfor vil ikke lenger minner deg på ting. Hold det annerledes, men likevel relevant for det du ønsker å huske hvis mulig.
   
   • Som et eksempel, si at du ønsket å huske å kjøpe en ny lyspære for din nattbordslampe. En "uvanlige" påminnelse ville være å vippe lampe slik at ryggen (som vi antar er flat på grunn av eksempelet) vender oppover, og deretter plassere en mynt står opp på toppen av det. Når du ser det der, bør du umiddelbart bli minnet på at du måtte kjøpe en pære.
3. 3
   Denne metoden er svært enkel, men svært effektiv. Likevel, alle er forskjellige, og du kan prøve mange metoder for å trigge minnet før du finner en som passer deg.
   

Bøker å lese

• The Memory Book: The Classic Guide til å forbedre hukommelse på jobben, på skolen, og på Play.
• The Memory Book
• Secrets of Mind Power
• Tidløs Minne
• Harry Lorayne Memory Isometrics Course