Wkono

Hvordan takle mensen på ferie

Har du planlagt den perfekte ferie i solen og deretter din månedlige besøkende dukker opp når du pakker kofferten? Vel ikke la det ødelegge ferien, bare følg disse tipsene for å gjøre det enklere.

Trinn

Hvordan takle mensen på ferie. Være forberedt ved å bære rikelig med pads og / eller tamponger og et smertestillende middel, som ibuprofen.
Hvordan takle mensen på ferie. Være forberedt ved å bære rikelig med pads og / eller tamponger og et smertestillende middel, som ibuprofen.
  1. 1
    Være forberedt ved å bære rikelig med pads og / eller tamponger og et smertestillende middel, som ibuprofen.
  2. 2
    Ta med ekstra klær og undertøy i tilfelle av en lekkasje.
  3. 3
    Foreta regelmessige toalett stopper.
  4. 4
    Bruk tamponger hvis du har planer om å svømme mye. Hvis du ikke vet hvordan du skal bruke en, lære! Det vil gjøre ferien mye enklere.
  5. 5
    Ta en smertestillende hvis du er i fysisk smerte. Følg alltid bruksanvisningen på flasken.
  6. 6
    Ta vare på deg selv. Få nok søvn, drikke masse vann og spise fersk, sunn mat.
  7. 7
    Unngå å stresse med det. Får en periode er en del av å være en kvinne. Du bare tilfeldigvis få det på ferie!

Hvis du kommer med fly

  • Hold noen pads eller tamponger i en veske eller lomme og endres regelmessig.
  • Bruk bin gitt i fly bad.
  • Endre på flyplasser / på mellomlandinger.
  • Bring overs undertøy bare i tilfelle.
  • Bære vann og smertestillende
  • Unngå usunn fly snacks, spesielt salte de, som kan gjøre deg beholde vann og føle seg oppblåst.

Hvis du kommer med bil

  • Stoppe regelmessig for toalett pauser.
  • Bring overs undertøy bare i tilfelle.
  • Drikke vann og ta smertestillende hvis nødvendig.
  • Unngå usunn snacks, spesielt salt mat, som kan gjøre deg beholde vann og føle seg oppblåst.

Tips

  • Hold hydrert!
  • Unngå stress ved å være forberedt.
  • Ikke vær flau! Hver kvinne får hennes periode. Hvis du kjører lite pads eller tamponger, be noen om en reserve.
  • Ikke la din periode påvirke hvor mye moro du har!
  • Slitasje skjegg klær og løstsittende bukser.
  • Hvis du ikke kan gjøre resten stopper så ofte du vil, ha to par lys undertøy bare for å være sikker!
  • Hvis du virkelig ikke liker pads og tamponger, kan du alltids prøve en mensbeger. Du trenger bare å endre dem en gang hver 10 til 12 timer, så det vil være mye lettere å reise med. "DivaCup" er en god merkevare.

Advarsler

  • Hvis det er en lang kjøretur / flytur, er det svært viktig å endre pad eller tampong regelmessig for å unngå ubehagelig lukt og.

Ting du trenger

  • Rikelig med pads og tamponger
  • Smertestillende
  • Spare undertøy
  • Vann