Når du blir bedt om å snakke til en gruppe, er du nervøs, svett eller panikk? Aktiver selv å passere på din erfaring eller kompetanse til andre for å forbedre verden. Stopp kvelende for kommunikasjon ved spredning av frykt og uvitenhet.
Trinn
- 1Etablere hva du har blitt bedt om å gjøre. Fortell deg selv at du må gjøre dette, men det er ikke så mye som et krav som det er en sjanse til å ha det gøy.
- 2Tenk på hvordan du føler om det. Er du nervøs? Vettskremt? Helt rolig? Likegyldig? Uansett følelser du føler vil påvirke kvaliteten på talen din.
- 3Konsentrer deg om meldingen. Du vil utvikle mer selvtillit som du gjør dette, og mindre trygg når konsentrere seg om "Hvordan du føler deg" i denne nye situasjonen. Hvis du er for redd for å presentere den, så den meldingen du har kan ikke være så viktig, eller viktig for deg.
- 4Vær deg selv. Selvfølgelig snakker til andre individer, har de kommet til den konklusjon at du ville gagne andre med din melding. Det er derfor du har blitt bedt om. Ikke for å stå og prøver å være noen du ikke er, snakke med ord som ikke er dine, eller en tone du aldri har brukt. Prøver å tilpasse seg et bilde som ikke er deg. Bare tenk om dine venner, familie og interesser mens du snakker.
- 5Øve, eller bli toastmasters eller talerstol for å bli mer selvsikker og komfortabel med å presentere og snakke. Dette er hvis du har tid, selvfølgelig. Hvis ikke, er det bare øve foran et speil, et familiemedlem eller en venn. Speilet vil hjelpe deg å se hvordan du skal slappe av selv, og en live praksis publikum vil fortelle deg hvordan du kan forbedre, om nødvendig.
- 6Hold en mental liste over gjøremål tallet. Ikke fokuser på hva du ikke bør gjøre. Det ville være som å spille et ballspill og ser for hvor ballen ikke. Tenk på alle de tingene du er ment å gjøre. [ nettsteder ] kan hjelpe deg å finne tips for offentlige taler.
- 7Du får ikke bare trygg. Fra tid til annen ting skjer for å føle deg mindre trygg. Det handler om å være klar over dette og komme tilbake på oppgaven med å levere budskapet som best du kan. Denne bevisstheten vil komme med praksis og tillate deg å bli en bedre høyttaler.
- 8Ikke se på dem! Late som om du er alene og prøve å ikke tenke på alles øyne på deg. Hvordan du ikke se på dem? La øynene vandre mens du snakker.
- 9Det vil alltid hjelpe hvis du holder noe. Har du noen gang lagt merke til hvor mange mennesker vil stå på et podium hvis de gir taler og noen vil bli fatte det tett? Det gir en liten følelse av sikkerhet mens du er i søkelyset. Enten det er et papir eller et podium eller en bok eller noe annet, hold på det!
- 10Bli en tale institusjon. Toastmasters, for eksempel, er en velkjent gruppe for å lære tale ferdigheter. Ser opp lokale tale gruppene vil hjelpe deg å finne en passende en for deg.
Tips
- Hvis du gir en tale for skolen, spør læreren / professor hvis du kan velge din egen emnet. På den måten kan du snakke om noe du er kjent med, og talen vil gå over mye mer jevnt.
- Det er tre viktigste bekymringer i størrelsesorden bekymring blant nye foredragsholdere, og tre enkle svar.
- Vet ikke hva jeg skal si? Snakk om hva du vet.
- Vet ikke hvordan jeg skal si det? Snakk som du vanligvis ville til et individ, men praksis til en gruppe.
- Hva om jeg sier feil ting? Ikke være kritisk for noen noen gang, uansett hvor fellende bevis, inntil bevist.
- Vær sikker på det vil bare være som å snakke til en stor gruppe av venner.
Advarsler
- Prøv å ikke være nervøs da dette kan se uprofesjonelt. Prøv å ta dype åndedrag.
- Ikke se ned på notatene. Hvis du ser ned på notatene hele talen, vil du synes å være en offentlig leser i stedet for en offentlig høyttaler. Dette kan være vanskelig for første gang høyttalere, fordi alle i publikum vil synes å være å gi deg en død stirre. Bare slappe av og vite at du er den som taler, og de er de som må lytte.