Hvordan du kan forbedre klarheten i talen

Å ha klar tale krever en avslappet ansikt og kjeve. Her er noen øvelser for å forbedre klarheten i talen din.

Trinn

1
Praksis kjeven øvelser for å forbedre klarheten i talen. Bruk et speil for å hjelpe deg i dette trinnet. Her er tre øvelser for å hjelpe. Disse også hjelpe slappe av i kjeven, noe som gjør talen mye tydeligere:
- Ta store tygge bevegelser mens nynner forsiktig.
- Strekke hver muskel i kjeve og ansikt. Åpne munnen så bredt som mulig (som om du var i ferd med å gjespe), mens du beveger kjeven i sirkler, og sidelengs.
- Gap høyt, som i forrige øvelse, og lukket den igjen. Gjenta fem ganger.
2
Prøv tungen Twisters. Begynn sakte, og gradvis bygge opp til du sier dem på normal samtale hastighet. Når du snakker dem, overdrive ordene, gjør tungen, kjeven og leppene jobber hardt. Som du blir sikrere for dem, begynner å projisere stemmen din og overdrive ordene mer. Dette hjelper deg å få ferdigheter.
3
Ha en samtale med deg selv foran speilet. Det høres kanskje dumt, men det hjelper. Igjen, overdrive dine ord som du snakker.
4
Gurgle litt lunkent vann med en klype salt. Dette bidrar til å avlaste spenninger i halsen.
5
Unngå å snakke med sammenbitte tenner.
6
Ikke rush når du snakker. Snakk med vilje, men ikke så sakte at du er en robot.
7
Svelge overflødig spytt. Spytt igjen i munnen kan resultere i mumling og forvrengning av konsonanter som "S" og "K".

Praktisere disse vokallyder ved å legge til noen konsonant som "paa labben poh poo lønn tisse pie, så saa soh soo si se sukk.."
Du kan føle litt rart eller moret mens du gjør noen av disse øvelsene, men jo mer du øver dem, jo lettere og givende det vil bli
Noen kjeve øvelser:
Si "EE"-Trekk hjørnene av leppene tilbake og si "eeeeee...."
En annen øvelse er å skrive et par setninger på et stykke papir, og understreker den siste bokstaven i hvert ord. Når du leser avisen, overdrive den siste bokstaven, deretter pause i noen sekunder. Du kan også sette komma mellom mange av ordene.
Si "AW" - (som "Arkansas" - slippe kjeven).
Demosthenes, en gresk filosof som brukes til å snakke med småstein i munnen for å forbedre sin stamming. Det kan være verdt å prøve med noe rent, trygt og spiselig, for eksempel informasjonskapsler eller isbiter. Vær forsiktig!
Vær trygg og være avslappet mens du snakker til noen. Det hjelper deg til å få mer klarhet i talen din.

Når du arbeider kjeven og munnen, ikke presse deg så langt at du skader deg selv. Hvis du føler smerte, slappe av ansiktet ditt litt.