Wkono

Hvordan stoppe passiv aggressiv atferd på arbeidsplassen

På arbeidsplassen noen ganger finner du tvetydige situasjoner, hvor du får en melding der du blir fortalt at "det var en spøk," men du er ikke så sikker. Det er noen konsekvenser av at "spøk" som sannsynligvis vil du har å bære.... Så, fungerer en kollega som hun hjelper, men hennes "hjelp" skaper mer arbeid og noen forsinkelser. Hun tilbyr en dårlig unnskyldning for å være sent (igjen), og fungerer fornærmet når du forteller henne at lateness er et problem.

Er de atferd som uskyldige som de ser ut? Eller er disse eksempler på passiv-aggressiv atferd på arbeidsplassen?

Passiv aggressiv atferd er indirekte, skjult aggresjon. Det kan skade din egen ytelse fordi du aldri vet det kommer... Du kan stoppe passiv aggressiv atferd på arbeidsplassen ved å snakke opp og snakke ut.

Trinn

Hvordan stoppe passiv aggressiv atferd på arbeidsplassen. Svare assertively, og stole på dine egne oppfatninger.
Hvordan stoppe passiv aggressiv atferd på arbeidsplassen. Svare assertively, og stole på dine egne oppfatninger.
  1. 1
    Svare assertively, og stole på dine egne oppfatninger.
  2. 2
    Kommuniser forvirring om blandede meldinger du mottar.
  3. 3
    Still spørsmål om den sanne hensikten bak sin oppførsel.
  4. 4
    Betale mer oppmerksomhet til hva de gjør enn hva de sier.
  5. 5
    Holde dem ansvarlig for resultatene, lover ikke.
  6. 6
    Hold deg løs
  7. 7
    Vis at du er sterk og klar over hans / hennes mening
  8. 8
    Sier det er ok, eller at han / hun kan løse problemet når de later som om de ble misbrukt.

Tips

  • Lær om at: "Du kan aldri stole på din egen karriere evaluering til hendene på annen person som kunne være passiv aggressiv."
  • Passive Aggressive mennesker er avhengige av din taushet om sine blandede meldinger til arbeidet deres bedrag. Når du la dem vite at du ikke vil bli manipulert, kan du stoppe passiv aggressiv atferd på arbeidsplassen.
  • Bruk makt setninger som: ". Som hørtes ut som sarkasme Har du tenkt det på den måten?" Og: "Jeg syntes jeg hørte en dig. Gjorde jeg?"
  • I korte trekk, kontrollere dine forventninger, pakke ut viktige oppgaver så det er flere ansvarlige personer involvert, og re-sjekk ofte for å se hvor mye forsinke passiv aggressiv medarbeider kan generere før du stoppe ham.
  • Hvis du plutselig innser at passiv aggressiv person har som mål å kontrollere minst tidspunktet for levering av denne felles prosjekt, har en plan "B."
  • Hvis du ventet noen til å gjøre et felles prosjekt, og din egen evaluering er ment å være knyttet til hele prosjektet, men hans del er ikke imøtekommende... Spør: ". Du må levere din del av oppgaven i to dager jeg vet at du lovet det, dessuten må jeg ha en rapport om fremdriften i dag"
  • Denne teknikken ikke fungerer første gang, men må kanskje gjentas til den passive aggressive personen slutter.
  • Hvis du ikke utforme en alternativ plan "B", som kan gi deg den ekstra hjelp som trengs for å levere prosjektet ferdig i tide og kvalitet, så valget er å fortsette forventer fra ham levering av oppgaven hans. I begge veier, vil den "løsningen" igjen en dårlig smak i forholdet.

Advarsler

  • Din første innsats kan provosere person til opp ante ved å bli mer aggressiv mot deg og defensiv av hans motivasjon.
  • Være fast uten fiendtlighet: Å vite at en passiv aggressiv person ikke vil kjempe tilbake, men kan musling opp, gi deg en kald skulder, forteller deg hva du vil høre, eller brast i gråt og løpe vekk, ikke vise sinne.
  • Hvis du viser sinne, vil den passive aggressive person bli mindre samarbeidsvillig, slutter å kommunisere og dermed vil bekrefte at du er hans fiende, så blir mer fiendtlig og ergerlig, selv til det punktet av å planlegge sin hevn.
  • Ikke svar på passiv aggressiv atferd med din egen passiv aggressiv atferd, eller bruke sarkasme eller ironi.