Hvordan pakke en medisinsk sett for en tur

Ta med førstehjelp grunnleggende

1. 1
   Inneholde rikelig med sår-pleie elementer for både mindre skrubbsår og mer betydelige sår. Legg ulik størrelse plaster, gasbind pads, teip, bomull baller, en liten reise størrelse container av peroxide og alkohol vattpinner eller pads.
2. 2
   Inkluder alle apparater som kan være nødvendig, for eksempel pinsett for splint fjerning, liten saks for å klippe tape og sikkerhetsnåler for å feste skinner og bandasje wraps.
3. 3
   Inkluder standard salver og kremer for alle typer forhold. Pakk antibiotisk salve for å hindre infeksjoner i kutt og skrubbsår, et kortikosteroid krem ​​for å lindre kløe og redusere betennelse fra biter, skrubbsår og andre skader, Caladryl ® lotion for kontakt med giften eføy og lignende planter, og en aloe gel for lindrende mindre brannskader.
4. 4
   Aksje opp på lettelse hjelpemidler som kan hjelpe med mindre forhold. Inkluderer smertestillende medisiner som paracetamol eller ibuprofen for hodepine, tannpine, muskelsmerter, feber og noen andre mindre forhold som kan utvikle seg mens du er på reise.
5. 5
   Legg digestive hjelpemidler som syrenøytraliserende midler, anti-kvalme medisiner, avføringsmidler og medisiner som behandler diaré. Også ta med medisiner og behandling for allergi og bihuleproblemer. Inkluderer anti-allergi medisiner, saltvann nesespray, øyedråper, slimhinneavsvellende midler, antihistaminer og hals pastiller.
6. 6
   Omfatter grunnleggende beredskap elementer som kan være nødvendig hvis en skade oppstår. Bandasje wraps for forstuinger, til disponibel kalde omslag få ned hevelse og varme bandasjer for muskelsmerter alle kan komme godt med hvis en mindre muskel skade oppstår.
7. 7
   Ta med flere elementer som kan komme godt med hvis du reiser til et sted som er i risikosonen for sykdom og sykdom. Inkluderer anti-malaria medisiner, anti-sopp medisiner, en anti-forurensning eller luftveiene maske og vannrensing tabletter.
8. 8
   Besøk Centers for Disease Control (CDC) eller Verdens helseorganisasjon (WHO) nettsteder hvis du reiser ut av landet. Vise sine lister over anbefalte profylaktiske for turer til bestemte områder av verden.
   

Tilpasse

1. 1
   Ta hensyn til den personlige helsen til hvert medlem av familien. Inkludere elementer i settet som er spesifikke for hvert medlem. For eksempel, hvis din tenåringsdatter lider av migrene, husk å ta migrene medisiner og annet som kan brukes til å gi migrene relief mens du reiser, slik som engangs fuktig towelettes og stoff øye dekker som blokkerer ut lys.
2. 2
   Sørg for å inkludere rikelig medisiner for eventuelle familiemedlemmer som har kroniske medisinske tilstander. Det siste du ønsker å måtte forholde seg til mens du er borte fra hjemmet prøver å erstatte en daglig medisinering som gikk tapt mens du reiser.
3. 3
   Informer legen din om dine reiseplaner og be ham om en ekstra resept slik at du kan doble opp på medisiner før du reiser. Også be om en ekstra resept som du kan bære med deg og har fylt mens du er borte, hvis det er nødvendig.
4. 4
   Separer doble doser i 2 separate steder. For eksempel plassere bare en flaske i medisinsk reise kit, og plasser den andre i en helt annen plass, som din veske eller laptop bæreveske. Dette sikrer at du fortsatt har dine medisiner hvis ett element av bagasjen er tapt eller feilplassert i løpet av turen.
   

Husk å ta med statister

1. 1
   Ta med et ekstra par briller eller kontaktlinser hvis du for tiden bruker dem. Ikke glem en ekstra flaske med linsevæske også.
2. 2
   Husk å inkludere ekstra prevensjon medisiner eller enheter. Besøk din lege og be om en ekstra resept hvis du tar p-piller. Sørg for å ha resept fylt før du forlater stedet for å bringe resepten med deg for å fylle mens du er borte. Det er bedre å ha pillene på hånden hvis du trenger dem enn å måtte rykke ut for å ha en resept fylt, noe som kanskje ikke er så lett å gjøre avhengig av hvor du skal reise til.