Hvordan lage gode studievaner for eksamener

Tar eksamener kan føre til stress og angst hvis du ikke har studert i løpet av året fordi du vil finne deg selv stapper for hver test og studerer til langt på natt. Med litt tid ledelse i løpet av skoleåret, du ikke bare redusere på eksamen tid, men maksimere produktiviteten og resultater.

• Ikke stress ut, det gjør hjernen din arbeider tregere.
• Alltid ha en positiv holdning. Forbered deg på det verste og forventer det beste!
• Unngå å besøke noen sosiale-nettverk! Det kan gjøres etter eksamen.
• Tankene dine kosthold og drikker ikke alkohol.
• I forarbeidet til eksamen, prøve og få hendene på noen eksamensoppgaver for tidligere år. Gjøre disse før den virkelige eksamen vil gi deg en idé om hva du vil være opp mot og vil markere noe du fortsatt trenger å revidere.
• Ikke få panikk på eksamensdagen. På natten før eksamen, og i morgen, lese gjennom notatene et par ganger, og deretter sette dem bort.
• Utvikle en positiv holdning til eksamener. Hvis du er godt forberedt du vil gå inn i eksamenslokalet tenker "WOW! Jeg kan ikke vente med å vise meg til disse sensorene, jeg skal Ace denne testen, bare for å vise dem." Negativ holdning: "Oooh, jeg er så nervøs jeg hater eksamener, hva er poenget jeg virkelig ikke føler seg opp til dette.?".
• Under eksamen, unngå mellomrom. Prøv så hardt du kan for å gjøre en intelligent gjetning. Ta det nærmeste svaret, men husk å ikke ta for mye av din tid i å svare på ett element. Gå tilbake og vurdere svarene dine etter at du er ferdig med eksamen, hvis du fortsatt har tid.
• Ikke få panikk hvis du ikke har studert godt. Bare tenk over spørsmålet, og du husker kanskje noe læreren underviste deg. Tross alt, du studerer ting som menn / kvinner har oppdaget før uten forkunnskaper.
• Ikke kast bort verdifulle muligheter for å bedre deg selv ved å være lat!
• Spis en sunn frokost den dagen, så du føler deg energisk, men ikke spis så mye at du føler deg full. Noe å vurdere er en studie som sier at menn gjør det bedre på tester hvis de er litt sulten, og kvinner gjøre det bedre på tester hvis de er litt full. Igjen, ikke overdriv.
• Vedta lidenskapelig kreative metoder for å memorere relatert informasjon ved hjelp av tall, akronymer, mnemonic dikt, ville historier og merkelige mentale bilder å virkelig bringe materialet live i en nesten uforglemmelig måte.
• Lag din egen anmelder. Skriv inn søkeordene i hvert emne og bruke forskjellige farger av blekk for enkel gjenkjenning. Når du oppretter anmelder, bruke alle ressursene du har tilgjengelig. Sørg for å tilpasse det slik at du kan nyte det!
• Tillat deg selv et par minutter å slå seg inn i en sone med intens konsentrasjon når du nærmer deg din lesing eller skriving akademiske oppgaver.
• Reprodusere fagstoff fra minne til å overvåke oppbevaring nivåer med jevne mellomrom som en slags selv-testing mekanisme.
• Hørt denne? "Lykke til med eksamen!" Dette er falske håp, bør du ikke trenger en halvliter flaks for å hjelpe deg å lykkes, og hvis du trenger lykke til, da du tydeligvis ikke har forberedt nok.
• Ha en balanse i livet, eksamener er rett og slett en rask og lat måte å vurdere mennesker. Ikke få panikk, bare studien.
• Prøv å ha alle dine studier notater komplett minst to uker før eksamen. Dette gir deg god tid til å jobbe seg gjennom de siste papirene for revisjon og gå over og re-lese noe du er litt tåkete på.
• Forskning viser vårt fokus kan vare i ca 45 minutter, så ta en 20 minutters power nap eller slappe av sinnet ved å lytte til klassisk musikk.
• Være nådeløst trygg på deg selv og dine evner!
• Innse at du trenger å internalisere informasjon aktivt for å holde fokus. Dette kan oppnås ved å følge teksten med en blyant og hvisket teksten til deg selv å sørge for at du er framdrift i løpet av din studie segmenter av tid.
• Hvis du lider av eksamen stresset så ta en beroligende motgift, kanskje en urte-te. Bare ikke overdose fordi det vil gjøre deg døsig.
• Finn så mange foreninger eller måter å koble den nye informasjonen som hjernen din er å skaffe den informasjonen som allerede er godt forankret i hjernen din til å fremme samhold i ditt arsenal av kunnskap.
• Mens noen kan være, de fleste eksamener er egentlig ikke så stor. Eksamener er egentlig bare store tester med en tidsbegrensning. No big deal.
• Hold en ordliste med noen ord som tilhører i en utdannet ordforråd og knyttet til fagstoffet som du kan være i stand til å innlemme i å formulere dine eksamen svar.
• Du får mindre ved å studere til eksamen i siste minutt. En måte å tenke på det er å begynne å studere til neste eksamen så snart du får materialet, ikke vent inntil en uke før testen starter.
• Prøv å slappe av, og opptre rolig.
• Motivere deg selv og husk: å ha en utdannelse i livet kan ta deg langt i livet.

• For mye studien kan være like ille som ikke er nok studien fordi sinnet avsluttes når for mye informasjon er stappet inn i den.
• Hvis du ikke har forberedt deg for testen, i løpet av perioden, og før testen, så forventer å høste henhold til hva du har sådd.
• Ikke jukse. Det er svært uærlig og uhøflig.
• Mind blanks er muligens de mest skremmende ting å skje i en eksamen. De kan skje i alle fag, men du kan overvinne dem. Den eneste måten å overvinne tankene blanks er å slappe av hjernen fra sin hysterisk tilstand. På eksamen rommet, lukke øynene, puste inn i 5 sekunder og la den slippe gjennom munnen automatisk. Gjenta dette til du kan føle fakta krypende tilbake inn i minnet.
• Sviktende en eksamen kan være en svært traumatisk, skammelig og pinlig opplevelse selv om du har andre muligheter til å forløse deg selv slik du bør gjøre ditt beste for å sikre at mestring av et område med studien er tilstrekkelig til å gjøre deg i stand til å passere med stolthet.