Wkono

Hvordan å huske noe som du glemte

Når du finner deg selv prøver å huske noe som har glidd tankene, noen ganger noe du bare tenke på tre sekunder siden, ikke irritere deg? er det noen trinn som kan hjelpe deg i remembering.This artikkelen vil lære deg hvordan å huske noe du har glemt.

Trinn

Hvordan å huske noe som du glemte. Tenk på nært beslektet ting vil du huske hva du prøver å huske på før.
Hvordan å huske noe som du glemte. Tenk på nært beslektet ting vil du huske hva du prøver å huske på før.
  1. 1
    Tilbake samme vei! Hvis du var bare vandre nedover gangen, gjør det igjen! Kanskje du vil huske underveis.
  2. 2
    Tenk på nært beslektet ting vil du huske hva du prøver å huske på før. For eksempel, hvis du prøver å huske hva du hadde tenkt å si ti sekunder siden tenker på de emnene du snakker eller lytter omtrent rundt samme tid som historien eller ideen poppet inn i hodet ditt.
  3. 3
    Hold det emnet eller generell idé i tankene dine i ca 10-30 sekunder. Bare analysere det slik du vil.
  4. 4
    Tenke og / eller snakke om noe annet som ikke er i slekt. Din underbevissthet bør "koble prikkene" før eller senere. Hvis ikke, bare gjenta prosessen til det gjør.
  5. 5
    Innen noen få minutter, noen ganger nesten umiddelbart, bør du være i stand til å huske nøyaktig hvor eller hva du har glemt!
  6. 6
    Hvis du hvile litt kan du huske hva du tenkte.

Tips

  • Ikke prøv å tenke for hardt på det, ofte som gjør at folk føler seg som om det blir skjøvet lenger til baksiden av hjernen.
  • Hvis du er nødt til å huske stavemåten til et ord, utgjør en sang eller akronym. Den galere jo bedre, som sang om "onkel Joes Ugly Toes" vil fungere bedre enn "Jeg liker å puste luft". Prøv det ut, det fungerer virkelig!
  • Kanskje prøve å skrive ned hva du husker, hvis du husker noe, på et stykke papir eller en spørrekort trinnvis. Så når du kommer til et punkt der det ikke er noe annet i hjernen din å huske, kan du slutte å skrive. Nå har du noe å huske etter. Fordi tid er en viktig sak med å huske. Etter en stund, detaljene og detaljer visne bort, slik at du bedre skrive det ned fort, så du i det minste har en grunnleggende guide til hva du gjorde før. (Dette er rettet mot mennesker som mistet et element.)
  • Du kan også gjøre "Visual Memory" for å huske ting. Dette er når du tenker på noe du ønsker å huske, og gi det et fysisk utseende. Så hvis du ønsker å huske hva du ønsket å kjøpe på supermarkedet, ville du tenke deg å gå gjennom huset, og tenker: "Du går gjennom døren og se kjøleskapet, sette frukt i kjøleskapet, epler og appelsiner The mikrobølgeovn!, du setter min Soup-In-A-Cup der inne, på tide å kjøpe nudler Kast den tomme koppen i søpla Du hater ris med egg, hvordan kan noen stå å spise som søppel verdig kombinasjon "!.? Og så videre.
  • Si til deg selv: «OK, la oss snakke om noe annet, vil jeg huske det i en litt" kan bidra til fortgang i prosessen.

Advarsler

  • Ikke bli frustrert hvis du ikke kan synes å huske noe. Det er der et sted, det bare ikke har en stor nok "avtrykk" i hjernen din, så du må hjelpe din underbevissthet sette puslespillet sammen. Du etterhvert finne det.