Wkono

Hvordan å fokusere mer i klasserommet

Slacking off i klassen er ikke bare en dårlig vane, men det er også svært skadelig for karakteren din! Fokusering i klassen beviser virkelig til lærerne at du er en dyktig student, men det viser også at du har fått et solid nivå av modenhet og selvkontroll, som vil være svært viktig i ditt fremtidige liv. Les videre for å finne ut mer om "Hvordan å fokusere mer i klassen"

Trinn

Hvordan å fokusere mer i klasserommet. Få en god natts søvn.
Hvordan å fokusere mer i klasserommet. Få en god natts søvn.
  1. 1
    Få en god natts søvn. Studentene skal få minst ni timers søvn hver natt. Imidlertid er det vanskelig å opprettholde de gode søvnvaner. Sett en sengetid rutine, og gå til sengs til samme tid hver kveld. Ditt sinn vil ikke være i stand til å konsentrere seg om det ikke er uthvilt... den trenger en pause!
  2. 2
    Spis en sunn frokost. Selv om dette kan virke irrelevant å fokusere i timene, spise et næringsrikt måltid om morgenen gir deg frisk energi for dagen. Husk: en sunn frokost betyr ikke bare en stor frokost. To enkle skiver av toast, fersk appelsinjuice (med fruktkjøtt, hvis det er mulig) og en hyggelig servering av hardkokt egg (s) er et eksempel på en god frokost. Hvis du spiser et måltid som dette, vil du føle deg mer energi og mindre groggy hele dagen betalende oppmerksomhet vil være effektivt enklere.
  3. 3
    Unngå å sitte med venner. Selv om trangen til å sitte med kompisene dine kan være svært tiltalende, prøv å unngå fristelsen. Chatte med venner er ikke til å gi deg fokus du trenger å bo på toppen av klassen. Dette vil ikke bare får du trøbbel, men lavere konsentrasjon rate for klasse helt. Hvis du føler trang til å snakke med en stipendiat klassekamerat, men sitter i en tildelt beliggenhet, snakke med læreren din om å få sete flyttet (noen vil bare si at du bør styre selv). Men la vennen kjenner (utenfor klassen!) At dette ikke er ment å fornærme dem, du trenger bare å fokusere.
  4. 4
    Kvitt deg med alle andre distraksjoner. Noen av oss blir distrahert veldig enkelt-og det er helt OK. Problemet utvikler seg når distraksjoner holde oss fra å lære. Er at vannflaske fanger all din oppmerksomhet? Umiddelbart fjerne det fra skrivebordet. Hva med at tyggis du tygger? Kaste den ut og begynne å ta notater. Eliminere disse distraksjoner (selv om du ikke vil), og du vil snart finne din oppmerksomhet umiddelbart kommer til læreren hver klasse.
  5. 5
    Se på læreren, og få øyekontakt. Læreren din er ikke bare stå der oppe babling-de er åpenbart prøver å gi deg en akseptabel utdanning. Vis dem at de har din fulle oppmerksomhet, ved å se dem i øynene, og observere deres bevegelser. Prøv ditt beste for å se varselet. Hvis du føler øynene avverge til noe annet i rommet, tar deg selv og fokus tilbake på læreren din. Denne personen skal ha din fulle oppmerksomhet til enhver tid under klassen. Øynene skal ikke være drivende andre steder.
  6. 6
    Kjenn dine mål. De fleste lærere fortelle deg emnet i klassen, i begynnelsen. Hvis mulig, skrive ned dette målet i det øyeblikk du høre det. Hva er det som må gjøres i dag? Hva vil du lære om? Hvordan kan du være våken og fokusert i løpet av denne tiden? Sett mål for deg selv, og minn deg selv på målet hele klassen. På denne måten vet du nøyaktig hva du har å gjøre.
  7. 7
    Ta notater. Ved å ta nøyaktige notater, vil du være i stand til å "komme inn" i leksjonen. Gjenkjenne viktige punkter som læreren din snakker, og lytte etter viktige setninger som: "Dette er viktig", "Dette er den viktigste idé," "Dette vil være på testen," osv. Dette kan hjelpe deg lytte mer intenst, du vil ha noe å gjøre og fokusere på.
  8. 8
    Bli involvert i diskusjoner. Dette er en flott måte å bli mer fokusert, vellykket student. Når en lærer spør et spørsmål, tilbud om å svare på det. Hvis hun / han ber om en mening, dele dine egne. Dette viser at læreren at du lytter oppmerksomt under klasse og at du vet at ting. Dette kan også hjelpe deg å unngå de pinlige øyeblikkene, når du blir kalt på, og du tilfeldigvis ikke betale oppmerksomhet. Dessuten vil lærere merke til college offiserer at du bidrar aktivt i klassen.
  9. 9
    Still et spørsmål. Hvis du ikke forstår noe, aldri være redd for å spørre. Dette viser virkelig læreren din at du ønsker å bli bedre, og kan gjenkjenne de tingene du har problemer med. Sjansen er, har noen andre i klassen det samme spørsmålet (og var også redd for å spørre!). De vil bli lettet over-og det vil du.
  10. 10
    Gjør ditt beste. Når du går inn i det klasserommet, sette et smil på ansiktet og noen tillit i lommen. Vær den beste du kan være til enhver tid, og vise ditt sanne potensial!
  11. 11
    Visualiser din fremtid. Før du går til sengs om kvelden, sørg for å bruke din barndom gave av fantasi og tenke på hvor du ser deg selv i fremtiden, og om hvor sannsynlig du vil være i stand til å oppnå den drømmen uten å ha tilstrekkelige fokus ferdigheter, hvis drømmen isn 't akademisk basert liker sport og musikk osv. Du trenger fortsatt gode fokus ferdigheter til å være en fotballspiller, så ikke la den av listen! Ikke bli distrahert på skolen. Være en smart person, og gjøre de riktige tingene.

Tips

  • Ikke holde utkikk på klokken, vil det alltid gjøre klassen føler tregere.
  • Sitte rett opp og ikke se på klokken venter på klassen til slutt.
  • Hvis du har lyst til å sovne, be om å få et glass vann eller gå på do og splash ansiktet med kaldt vann et par ganger. Dette vil holde deg våken for de neste femten minuttene. Men ikke be om å få opp fem millioner ganger om dagen-eller læreren vil anta at du nødlanding hans / hennes klasse!
  • Vær forberedt på tester, prosjekter og klassen generelt! Dette vil hjelpe deg å føle deg mer trygg mens du tar testen, gjør prosjektet, etc. også, arb prosjekter ut over de neste dagene. Ikke utsette.
  • Alltid tømme tankene etter hver økt og være nytt for den neste.
  • Aldri har noen elektronikk i klassen hvis du har elektronikk som en mobiltelefon eller MP3-spiller du fremdeles ikke ser på og lytter til læreren din. Du vil også ha en veldig god sjanse for at din elektronikk tatt bort.
  • Hvis ingen av disse virker, kan du muligens ha ADD. Kontakt din lokale lege og se om de kan hjelpe deg. En annen mulighet kan være at du bare trenger litt hjelp til å få ballen rulle. Prøv å snakke med læreren din om å flytte setet opp, eller gå til din rådgiver.
  • Få en bærbar PC til å registrere alle dine notater. På den måten kan du holde dem organisert og lesbar for neste klasse.
  • Når du forlater klassen, vurdere hva du har lært. Se om du kan huske de store poeng av at dagens leksjon, og hvis du forstår alle begrepene. Dette vil gi deg en idé om hvorvidt du gjorde jobben din den dagen.
  • Husk at lekser er viktig, også. Når du kommer hjem fra skolen, ta en time å spise og hvile. Da bør du starte på leksene rett etter og studerer for klassene du har problemer i. Selvfølgelig kan du også starte lekser umiddelbart og ta en pause senere.

Advarsler

  • Ikke stirr på læreren for lenge, og dette kan ikke la deg jobbe ordentlig. Kort sagt, se på læreren, men ikke overdriv.
  • Unngå dine mer snakkesalig venner. De kan ofte distrahere deg fra ditt arbeid.
  • Hvis læreren gjør at du føler deg ukomfortabel, snakk med foreldrene dine, dekan eller rektor. Forstå at noen lærere du ikke vil "komme sammen med", men de bør ikke føle deg ukomfortabel.